ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΣΚΗΣΗ-ΥΓΕΙΑ-ΣΧΟΛΙΚΕΣ ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ
Κατά την εκδήλωση που συνδιοργανώσαμε στις 06 Μαρτίου 2024 ο ΣΓΚ του Δημοτικού Χρυσόστομος Σμύρνης και ο ΣΓΚ της Λεοντείου Σχολής Νέας Σμύρνης με την υποστήριξη της ΛΣΝΣ, είχαμε τη χαρά να παρακολουθήσουμε ομιλίες από τους διακεκριμένους επιστήμονες και ειδικούς του χώρου: Όλγα Κουνάρη, Κάλλη Πολέμη, Μιχάλη Μέξη και Λένα Τσαμαδιά. Μάθαμε ότι:
- Η διατήρηση μιας γονεϊκής προσέγγισης στη διατροφή που βασίζεται στη δημοκρατική διαπαιδαγώγηση είναι η ΜΟΝΑΔΙΚΗ παρέμβαση η οποία μπορεί να εξασφαλίσει τον φυσιολογικό ρυθμό ανάπτυξης και ταυτόχρονα να διαφυλάσσει τη σχέση του παιδιού με την τροφή.
- Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προτείνει, για παιδιά και εφήβους 5-17 ετών, καθημερινά τουλάχιστον 60 λεπτά σωματική δραστηριότητα, μέτριας προς έντονης έντασης, και εβδομαδιαίως τουλάχιστον 3 ημέρες ασκήσεις μυϊκής και σκελετικής ενδυνάμωσης .
- Το σχολείο μας, με το πρόγραμμα της Α' Δημοτικού "Πρωταθλητές στην Υγεία" της γυμνάστριας Λένας Τσαμαδιά στοχεύει στη θεμελίωση μιας ισορροπημένης προσέγγισης υγιεινής διατροφής και άσκησης.
Ευχαριστούμε τους Γονείς/Κηδεμόνες που τίμησαν με την παρουσία τους τους ομιλητές στηρίζοντας και την τρίτη κοινή εκδήλωση των δύο ΣΓΚ.
